Técnicas de consciência corporal do quadril

Na Dança do Ventre ( dança oriental que nasceu como expressão da origem da vida por meio de movimentos e ondulações no ventre. Em linhas gerais, esta dança se define por alguns princípios básicos do movimento, um deles é justamente o pélvico). A prática regular diminui a intensidade das cólicas menstruais, abranda o mal estar e melhora o equilíbrio hormonal devido á liberação de substâncias como a endorfina. E os movimentos pélvicos especificamente, permitem uma irrigação sanguínea mais abundante nesta região, assim como massageia os órgãos internos, deixando-os mais relaxados. 82 mulheres foram entrevistadas. -Das pesquisas, 40 (78.43%) consideram que houve uma redução da cólica menstrual após a entrada na Dança do Ventre. Pesquisa realizada em academias de Dança do Ventre da cidade de Salvador, Bahia, Brasil.

Autoras: Thaís Soares Munguba Cardoso, Bacharel em Fisioterapia e Ana Paula Cardoso Batista Paes Leme, Bacharel em Fisioterapia