Técnicas de consciência corporal do quadril

Na Dança do Ventre ( dança oriental que nasceu como expressão da origem da vida por meio de movimentos e ondulações no ventre. Em linhas gerais, esta dança se define por alguns princípios básicos do movimento, um deles é justamente o pélvico). A prática regular diminui a intensidade das cólicas menstruais, abranda o mal estar e melhora o equilíbrio hormonal devido á liberação de substâncias como a endorfina. E os movimentos pélvicos especificamente, permitem uma irrigação sanguínea mais abundante nesta região, assim como massageia os órgãos internos, deixando-os mais relaxados. 82 mulheres foram entrevistadas. -Das pesquisas, 40 (78.43%) consideram que houve uma redução da cólica menstrual após a entrada na Dança do Ventre. Pesquisa realizada em academias de Dança do Ventre da cidade de Salvador, Bahia, Brasil.

Autoras: Thaís Soares Munguba Cardoso, Bacharel em Fisioterapia e Ana Paula Cardoso Batista Paes Leme, Bacharel em Fisioterapia

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Alessandra Campos
3 Anos Hotmarter

Meu nome é Alessandra Campos também conhecida como Nuha Suad, este meu nome artístico, sou brasileira e hoje moro na Califórnia USA. Iniciei minha carreira artística no teatro ( Oficina dos Menestréis) em 1994 por um período de 4 anos, atuei em 10 apresentações. Em 1998 iniciei meus estudos na Dança do Ventre, em 2002 comecei a ministrar aulas desde entāo continuo ministrando aulas até os dias atuais e se apresentando em festas e celebrações comemorativas. Me aprofundei nos estudos do Sagrado Feminino aonde também realizo alguns tratamentos terapêuticos ( terapia holística).

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