DEFINIÇÃO DE METAS PARA CONTROLE DE PESO

Esse ebook foi elaborado com a intenção de propagar as vantagens e benefícios de contemplar um vida saudável com práticas de exercícios e aplicação de uma alimentação nutritiva. Esse ebook parte do pressuposto de apenas estabelecer dicas o mesmo não sbstitui a necessidade caso necessário de apoio médico especializado (ex: nutricionistas). Caro leitor que fique bem claro que todo o assunto aqui discutido e elaborado foi feito com muita cautela para não ofender ou causar desconforto a ninguém com a situação ao qual lidamos dentro desse...