O Programa "Definitiva Mente Magra" consiste em duas fases: - Desafio de 21 dias que ajuda a preparar seu corpo para o emagrecimento, aumentando a queima de gordura, aumento da energia e disposição. - Reprogramação que acontece na segunda fase, para que você continue queimando gordura para que alcance o seu peso ideal e o mantenha, sem efeito sanfona e principalmente, comendo de tudo o que você gosta O Programa "Definitiva Mente Magra" utiliza o "Método Silvia Rocca de Emagrecimento" composto por 3 pilares: Nutricional, Físico e Emocional onde ensina passo a passo para emagrecer comendo de tudo o que gosta de forma definitiva. Todo método é baseado na geração de resultados através da tomada de ação. Não é focado simplesmente no prazer de aprender. O Método "Método Silvia Rocca de Emagrecimento" é mais de 20 anos de aprendizado colocado em prática para gerar resultados extraordinários.