DEPENDÊNCIA EMOCIONAL: COMO ENTENDER E SUPERAR

O e-book "Dependência Emocional: como entender e superar" é um guia prático que visa ajudar as pessoas a compreenderem e superarem a dependência emocional em seus relacionamentos.

Nele, são abordados temas como as características da dependência emocional, como ela se manifesta nos relacionamentos amorosos, amizades e família, e como identificar os padrões de comportamento que estão por trás desse problema.

Além disso, o e-book oferece estratégias e exercícios práticos para desenvolver a autonomia emocional e fortalecer a autoestima, visando romper com os padrões de dependência. Também são apresentadas alternativas saudáveis para lidar com os sentimentos de carência e insegurança que muitas vezes acompanham a dependência emocional.

O objetivo principal do e-book é capacitar as pessoas a terem relacionamentos mais saudáveis e equilibrados, baseados no amor próprio e na independência emocional.