Derrotando o estresse no trabalho: Estratégias comprovadas para se manter equilibrado

Este livro oferece uma variedade de técnicas e estratégias comprovadas para ajudar os leitores a lidar com o estresse no trabalho de maneira eficaz e saudável. Aprenda a identificar os sinais de estresse, a gerenciar suas expectativas e a criar um ambiente de trabalho positivo e produtivo. Com este guia valioso, você poderá ter mais controle sobre sua saúde mental e alcançar o sucesso profissional que deseja.

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