Desafio 20 em 21

Transforme seu corpo e seu dia treinando apenas 20 minutos por dia!

O Desafio 20 em 21 foi desenvolvido para VOCÊ que não tem TEMPO mas deseja dar um salto na sua rotina!

São apenas 20 minutos diários de atividade física durante 21 dias!

Acrescido a isso, você terá uma sugestão de cardápio com receitas e orientações para ter uma alimentação saudável, saborosa e prática, além de diversas ferramentas de coaching agregadas ao processo, para te ajudar ainda mais a desenvolver os novos hábitos.

O Desafio foi especialmente desenvolvido para que você saia da inércia, atinja seus objetivos de emagrecimento e alavanque um estilo de vida saudável, com exercícios físicos regulares e alimentação balanceada.

Além disso, teremos um grupo exclusivo no WhatsApp para nos mantermos conectados o tempo inteiro do desafio. Nele você poderá tirar suas dúvidas e interagir com os outros participantes, com a personal trainer e a nutricionista responsáveis pelo Desafio.

E aí, você vem né?

Não fique de fora e dê o pontapé inicial na construção da sua melhor versão!