Não emagreci apenas por saúde.
Eu estava acima do peso e estava com a saúde baqueada mas não foi isso que me fez querer emagrecer.
Eu detestava:
> quando ia vestir uma roupa mas já não cabia mais;
> quando ia tirar fotos e precisava ficar procurando o ângulo onde ficasse menos gordinha;
> quando precisava esconder a papada porque tinha vergonha!
Foi por isso que decidi tomar uma atitude.
Mas eu não tinha como ir à academia e decidi treinar em casa usando o que tivesse ao meu alcance (cabos de vassoura, recipientes de plástico, pacotes de alimentos...).
Consegui emagrecer, reduzi minhas medidas, perdi gordura localizada, perdi 10 kg e cheguei ao corpo que eu tanto queria.
Não se tratava apenas de buscar saúde: eu queria me sentir mais confiante, ficar feliz quando me olhasse no espelho e não precisar mais ficar procurando poses que me deixassem menos gordinha.
Eu decidi compartilhar tudo o que estava aprendendo e criei o Programa Sarada - Treinos Rápidos e Práticos para ficar sarada treinando em casa.
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