Afinando em 21 dias

Nesse novo desafio eu Carol Gauer, trago como convidado especial o nutricionista William Nadal para afinar você em 21 dias. Nosso foco total é emagrecimento, e vamos provar pra você que é possível sim, afinar em 21 dias.

No total serão 21 treinos comigo, um plano alimentar por semana e um grupo exclusivo de telegram com informações diárias que vão fazer total diferença no teu resultado final.

AVISO LEGAL:

Consulte seu médico e siga as suas instruções antes de iniciar esse desafio. Jamais faça nenhuma mudança na sua alimentação ou exercício sem consultar seu médico ou profissional de saúde. Somente ele pode avaliar de perto sua situação atual e decidir se você está apto ou não a essas alterações. Todos os conhecimentos, dicas e métodos compartilhados são de propósito meramente educativo. Devemos sempre respeitar a individualidade biológica de cada pessoa. Colocar em prática as recomendações do desafio é essencial para alcançar os resultados.

A dedicação, motivação, foco e comprometimento que irão determinar resultados finais. Se houver alguma dúvida, envie um e-mail para desafiocarolgauer@gmail.com que responderei o mais breve possível.