1- Aprenda a usar 100% da sua respiração: Com o treinamento de 21 dias, você terá a oportunidade de aprender conceitos básicos da respiração e técnicas específicas para utilizar todo o potencial da sua respiração, melhorando sua saúde e bem-estar.

2- Acompanhamento em grupo: Durante o desafio, você terá o suporte de um grupo de pessoas que também estão participando do treinamento. Isso proporciona uma troca de experiências e a possibilidade de tirar dúvidas e compartilhar resultados, o que aumenta a motivação e o engajamento.

3- Material de apoio: Ao se inscrever no desafio, você terá acesso a todo o material do treinamento. Isso inclui vídeos, áudios e materiais escritos, que poderão ser acessados sempre que necessário. Dessa forma, você poderá revisar as técnicas aprendidas e continuar praticando mesmo após o término do desafio.

4- Respirações para diferentes objetivos: O treinamento aborda diferentes tipos de respiração, desde as básicas até as mais avançadas. Você aprenderá técnicas para acalmar, ativar e equilibrar o seu corpo e mente, podendo escolher a respiração mais adequada para cada momento e necessidade. Isso proporciona uma maior autonomia e controle sobre a sua respiração.

Pergunta 1: Para quem é o produto?
Resposta 1: O produto é para qualquer pessoa interessada em aprender a usar 100% da sua respiração.

Pergunta 2: O que será aprendido?
Resposta 2: Serão aprendidos conceitos básicos da respiração, respirações básicas, respirações para acalmar, respirações para ativar e respirações para equilibrar.

Pergunta 3: Como será o acompanhamento durante o desafio?
Resposta 3: Durante o desafio, haverá acompanhamento em grupo para tirar qualquer dúvida.

DESAFIO 21 DIAS DE RESPIRAÇÃO

Perguntas Frequentes