Desafio 21 Dias Detox Mind

Português

Este desafio foi realizado para um período de 21 dias, onde você estará mudando seus hábitos através do Exercício Físico.

As aulas serão de 30 minutos diários para melhorarmos nossa flexibilidade, diminuição de gordura corporal.

Além de cuidarmos do controle da respiração.

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