Método HF POWER

Com o Método HF POWER, você vai eliminar 7 a 10kg em 30 dias de forma 100% NATURAL e principalmente SEGURA! Sem PASSAR FOME, treinando MODERADAMENTE e de ONDE ESTIVER.

Eu sou Jônatas Taumaturgo, Profissional de Educação Física, Coach Integral Sistêmico, Especialista em Emagrecimento e Performance, GARANTO que isso é TOTALMENTE POSSÍVEL!

Se você já fez dietas, já treinou em alta intensidade para gerar o efeito EPOC em seu organismo e ficar queimando calorias até 48 horas, já fez HIT, jejum intermitente, bariátrica, e ainda não conseguiu alcançar os resultados desejados, vem comigo!

EU POSSO TE AJUDAR com um PROTOCOLO ÚNICO, feito de forma SISTÊMICA, especialmente para VOCÊ. No Método HF POWER você vai: reduzir a percentagem de gordura, manter e ganhar músculos, ganhar energia para realizar com performance as tarefas diárias e as sessões de treinos que duram em média 25 minutos, e aumentar a taxa metabólica basal, tornando seu corpo numa Máquina de Queimar Gordura.

Os treinos são Modulados, Quantificados e Orientados, baseados na Fisiologia do Exercício, na Fisiologia Humana e na Fisiologia do Emagrecimento, respeitando os princípios científicos da adaptação, sobre carga, volume, intensidade, continuidade e especificidade.

Você terá acesso a:

✅ 60 aulas só com o peso do próprio corpo, ajustados, modulados e progressivos;

✅ Guia alimentar com 7 tipos deferentes de café da manhã, almoço, jantar e lanches que sevem de ceias;

✅ Receitas saudáveis, saborosas e nutritivas;

✅ Receitas de sucos funcionais para desintoxicar seu organismo;

Aulas sobre comportamentos positivos:

✅ As emoções e o excesso de peso;

✅ Como manter o foco;

✅ Como se livrar das compulsões alimentares;

✅ O que estava atrapalhando seus resultados;

✅ Preciso mesmo parar de comer tudo que eu gosto? Não!

E muito mais, vem comigo!