DESAFIO 21 DIAS NAYLIMA

Oiii Migas Maravilhosas!!! 👋

Estou feliz que você quer se desafiar!!!! 👊🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

Como vai funcionar:

Data de início : 01/04/2023

Data final : 21/04/2023

Objetivo: Perder de 5kg a 10kg

O que vai rolar ??

Vou te motivar e te cobrar a iniciar uma MUDANÇA DE VIDA REAL:✅

Onde o seu compromisso é seguir os DESAFIOS nessa jornada de 21 dias.

De início você já vai ter 4 desafios,

Acordar cedo, fazer uma tarefa de autocuidado todos os dias, se alimentar de forma saudável e treinar 💪🏼👏🏼👏🏼👏🏼🔥

➡️Obs; Inicie hoje a sua organização. Para uma alimentação saudável você precisa comprar os alimentos e preparar!!!

Para treinar você precisa decidir onde e quando!

Para acordar cedo você precisa colocar o celular para despertar e criar uma estratégia para não falhar!!!! Crie uma rotina da manhã!

Será uma jornada incrível! Você não vai esperar o desafio acabar e perder mais essa oportunidade !!! Pare de fazer promessas de mudanças! Bora iniciar hoje!!!! 🔥