Desafio 21 Dias Para Perder Barriga e Afinar Cintura

Formato:
Cursos Online e Serviços de Assinatura
Idioma:
Português

O Desafio 21 Dias foi desenvolvido para mulheres que desejam perder barriga, afinar cintura e emagrecer.

É perfeito para manter a rotina de treinos mesmo naqueles dias mais corridos em que damos a famosa desculpa "hoje não vai dar tempo de treinar", ou "estou exausta", pois são aulas rápidas e eficientes de apenas 20 minutinhos.

Confira o que você encontrará no Desafio 21 Dias para perder barriga e afinar cintura:

- Exercícios de cardio para condicionar, emagrecer e perder barriga;

- Exercícios do Combo (Funcional com Dança do ventre) que vai trabalhar o corpo todo e ajudar tonificar a musculatura;

- Exercícios da dança do ventre para ajudar na consciência corporal, afinar a cintura e desenvolver a silhueta feminina.

- Aulas onde é explicado passo a passo cada exercício que tem nos treinos do Desafio. Mesmo que você nunca tenha praticado esse tipo de exercício vai poder acompanhar o treino com facilidade e segurança.

- Bônus com Playlist de músicas em mp3 para baixar e se divertir.

- Certificado de Conclusão.

São 9 módulos e 57 aulas.

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Conheça melhor quem criou o conteúdo

Método Power Ventre
8 Anos Hotmarter

O Power Ventre é um programa online de 60 dias, que combina o melhor do funcional e dança do ventre, com aulas divertidas, simples de seguir e extremamente eficientes, desenvolvido para mulheres que desejam viver uma vida mais leve e feliz.

A combinação exclusiva do Método Power Ventre traz os benefícios do funcional como queima de gordura acelerada e ganho de condicionamento físico, com o alívio das dores, ansiedade, estresse e alegria de viver que a dança do ventre proporciona!

São exercícios práticos e rápidos que podem ser feitos em qualquer lugar, como por exemplo, no conforto de sua casa, ao ar livre, em qualquer dia e horários, sem equipamentos. Em todas as aulas existem dois níveis de dificuldades, o modo intenso e o moderado, para que você, independente do seu condicionamento físico atual, consiga realizar todos os exercícios até o fim.

Perguntas Frequentes

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