Desafio 21D- Vem verão
O desafio de 21 dias que vai te ajudar a perder peso, diminuir a barriga e enxugar de vez a gordura baseados na estratégia low carb e anti-inflamatória.
Um desafio que não vai só mudar seu corpo, mas também sua vida.
É o melhor jeito de você se preparar para o verão: com desafios diários que envolvem os
4 pilares da saúde: alimentação, movimento, sono e silêncio. Eu quero que você se sinta confortável em usar um biquíni na época mais desejada do ano. Não é sobre estar em um padrão estético, é sobre se sentir bem, com autoestima, com saúde e equilíbrio, quero que você seja livre!
Materiais:
✔BÔNUS: Ebook de doces saudáveis para as 20 primeiras compradoras
✔ Ebook com 21 receitas fáceis para esses 21 dias
✔ Cardápio com sugestões para as refeições
✔ Lista de alimentos para o nosso desafio
✔ Planner de hábitos
✔ Guia de como vai funcionar
✔ 21 desafios diários
✔ Treinos gravados feitos exclusivamente pro desafio feitos
pela Personal Trainer Mariana Mósca para fazer na sua casa sem equipamentos, com opções para iniciantes, intermediários e avançados
Além disso, teremos um grupo no WhatsApp e uma premiação para as mais comprometidas, vocês receberão uma tabela de pontuação.
Detalhes
Perguntas Frequentes
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