Desafio 3 em 10

O Desafio 3 em 10 surgiu como uma ferramenta para promover o aumento de atividade física ou exercício físico no dia a dia das pessoas, cujo objetivo principal é realizar a manutenção da saúde de forma global se exercitando por apenas 15 minutos diários.

As aulas tem como competência abranger públicos diferentes que possuem níveis de treinamento moderado/avançando e iniciantes.

Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.