DESAFIO 30 DIAS - saúde e emagrecimento saudável

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Imagem de capa para o Ebook DESAFIO 30 DIAS - saúde e emagrecimento saudável

O desafio de 30 dias é composto por 4 planos alimentares, avaliação antropométrica que é explicada no arquivo, metas para cada semana, lista de compras e orientações gerais.

Esse desafio é para quem procura emagrecimento saudável e quem deseja emagrecer aprendendo o que é uma reeducação alimentar.

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