DESAFIO 30 TREINOS
DESAFIO 30 TREINOS
08 PASSOS PARA TRANSFORMAR O SEU CORPO!
MENTORIA COMPLETA PARA REDUZIR PESO CORPORAL
Destinado a você que precisa emagrecer e entrar em boa forma física sem sacrifícios, este programa irá te ajudar a encontrar a motivação certa para ter os resultados desejados que você merece, através de exercícios fáceis de serem executados e com acompanhamento diário, ficará muito mais fácil a conquista de um novo estilo de vida e uma transformação do seu corpo.
Trata-se de um programa de emagrecimento saudável, que utiliza atividades físicas, ingestão correta de água e dicas importantes de como utilizar a alimentação para a redução de gordura corporal. Este Método de emagrecimento que tem duração de 30 dias se utiliza de alguns exercícios físicos leves e orientação sobre como se exercitar de forma eficiente para atingir os resultados de sair de um estilo de vida sedentário para um mais ativo e conseguir emagrecer de três a oito quilos.
Conta-se com vídeos tutoriais de caminhada, de abdominais, de subida em escadas e de dança aeróbica e ainda com planilhas de treinamento completas para se executar os desafios, durante os trinta dias, com eficácia e eficiência e poder fazer anotações de "ok" nestas planilhas para um bom acompanhamento dos seus treinos. O candidato também participará de uma comunidade no Telegram, onde terá apoio do autor do Programa de Emagrecimento "Desafio 30 Treinos".
Faça como centenas de pessoas que usaram este método e conseguiram excelentes resultados no que diz respeito a redução de peso corporal, aumento do nível de condicionamento físico, melhora da auto estima e etc.
sobre o autor:
Roberto Rodrigues de Sousa;
1. Bacharel em Educação Física
2. PÓS PERSONAL TRAINER
3. PÓS NUTRIÇÃO
4. PÓS TREINAMENTO FÍSICO EM ACADEMIAS
5. CREF 01/RJ 003351G