BARRA FIXA | MENTORIA INDIVIDUAL | PREMIUM

ESTE MODELO DE TREINAMENTO ESPECIALIZADO PARA BARRA FIXA DIFERE-SE EM DIRECIONAR O ALUNO A ACELERAÇÃO DE RESULTADOS COM ESTRATÉGIAS PERSONALIZADAS.

SE VOCÊ É UM ALUNO OU ALUNA QUE ESTEJA COM MUITA DIFICULDADE NA BARRA FIXA, TRAVOU, JÁ TENTOU OUTROS TREINAMENTOS E AINDA ESTÁ INSATISFEITO COM OS SEUS RESULTADOS ESTE É O MODELO DE TREINAMENTO FORA DO CONVENCIONAL.

FERRAMENTAS EXCLUSIVAS:

- RESPOSTA RÁPIDA WHATSAPP

- ANÁLISE DE VIDEOS ( QUANTOS NECESSÁRIOS )

- ANÁLISE DO DPE ( DIAGNÓSTICO PERIÓDICO EVOLUTIVO )

- MAPEAMENTO DE ERROS E DADOS

- CRIAÇÃO DE ESTRATÉGIAS PERSONALIZADAS

- CRIAÇÃO PERSONALIZADA DO CRONOGRAMA SEMANAL

- PLANILHAS DE DETALHAMENTO EVOLUTIVO

- DIRECIONAMENTO PARA EMAGRECIMENTO ( SE NECESSÁRIO )

- ESTRATÉGIAS DE CALISTENIA MILITARY

TODAS ESSAS FERRAMENTAS SERÃO DISPONIBILIZADAS COM ACESSO TOTAL A FIM DE POTENCIALIZAR MUITO AS 3 FASES DO MODELO DE TREINAMENTO ESPECIALIZADO:

1ª FASE | MASSIFICAÇÃO DA BASE ( ATIVAÇÃO DA ESCAPULA + MUSCULATURA PRIMÁRIA GRANDE DORSAL;

2ª FASE | PROGRESSIVIDADE EVOLUTIVA ( MAPEAMENTO DE DADOS )

3ª FASE | COMBINAÇÕES ESPECÍFICAS DE EXERCÍCIOS ( BARRA NO PEITORAL )

TODO ESSE PROCESSO METODOLOGICO VISA METRICAS ( MÉDIA GERAL ) DE ALUNOS E ALUNAS QUE COMEÇARAM DO ABSOLUTO ZERO E TIVERAM RESULTADOS EM MENOS DE 4 SEMANAS:

HOMENS | DE 4 A 6 BARRAS

MULHERES | + DE 25 SEGUNDOS

SE VOCÊ ESTA PASSANDO POR ESSAS DIFICULDADES AQUI ABAIXO SAIBA QUE ESSAS FIZERAM PARTE DAS ESTASTÍCAS DA MAIORIA DOS ALUNOS QUE PASSARAM POR UMA REPROVAÇÃO POR APENAS 1 BARRA OU 3,5 SEGUNDOS...

- DIFICULDADE EXTREMA DE PASSAR O QUEIXO ACIMA DA LINHA DA BARRA ( BARRA LIMITADA PROBABILIDADE ALTA DE REPROVAÇÃO )

- TRAVOU E NÃO CONSEGUE AUMENTAR Nº DE REPETIÇÕES OU SEGUNDOS

- CORPO BALANÇA

- TREINA COM A SUPERBAND DEBAIXO DOS PÉS E NÃO TEM MUITOS RESULADOS

- TREINA DIRETO NA BARRA

- TREINOS CONVENCIONAIS DE ACADEMIA ( A -B - C )

- LESÕES EM OMBROS E COTOVELOS

CONTE COMIGO!