Desafio 7 Dias | DETOX da Ansiedade

Você está pronto para dar os primeiros passos em direção a uma vida mais leve em direção à superação da crise de ansiedade?

Apresento o "Desafio 7 Dias de Detox da Ansiedade", um programa online que o guiará em uma jornada de uma semana para superar a ansiedade.

Neste desafio, você terá acesso a exercícios diários com:

- vídeos explicativos,

- materiais para download

- cronograma de atividades cuidadosamente planejado.

Durante esses 7 dias eu preparei exercícios mão na massa mesmo!! Nada de enrolação, vamos direto ao ponto para arregaçar as mangas e fazer um detox da ansiedade:

Desafio dia 01 | Relaxamento de Guerra

Desafio dia 02 | Desarmando o Pensamento Ansioso

Desafio dia 03 | Tática para Enfrentar o Medo do Futuro

Desafio dia 04 | Emancipando o Coração

Desafio dia 05 | Check-up Emocional

Desafio dia 06 | Antídoto da Procrastinação

Desafio dia 07 | Se Blindando da Ansiedade