Desafio #BoraGata

Mamães, sabiam que existe um jeito de cuidar do abdômen e da cintura que não tem nada a ver com abdominais tradicionais? Sim, é isso mesmo! E vou te contar como você pode conseguir isso sem sair de casa, sem gastar muito tempo e sem precisar de nenhum equipamento.

Apenas cuidando da sua postura e da sua respiração, você consegue resultados incríveis e vai se sentir muito mais feliz e confiante! Ficou curiosa? Então, o #BoraGata é um desafio de apenas 21 dias de exercícios online que vai te ajudar a iniciar essa jornada do bem-estar e autoestima.

O Desafio #BoraGata é ideal para mulheres que se sentem chateadas com aquela barriguinha que fica depois que seu bebê nasce, por exemplo, ou consequências trazidas pela má postura e padrão respiratório inadequado do dia a dia.

A proposta do Desafio é te ajudar, através dos exercícios posturais e respiratórios, a fortalecer sua musculatura profunda do abdômen e de presente você ainda vai perder alguns centímetros de medidas!

São aulas curtas, que você pode fazer de qualquer lugar e horário, sem precisar de equipamentos. E o melhor: você não vai fazer isso sozinha! Você vai fazer parte de um grupo exclusivo de alunas no WhatsApp, e juntas vamos motivar e apoiar umas as outras, compartilhar nossas dificuldades e resultados. Além disso, nessa segunda edição do desafio, teremos a presença de uma nutricionista, profissional indispensável para nos ajudar, com dicas práticas e orientações qualificadas, sobre como a nossa alimentação pode interferir no formato e aspecto da nossa barriga e nos mostrar alguns alimentos, até saudáveis, porém que podem piorar o estufamento da barriga, uma queixa muito comum de vocês.

Então, vem ser cuidada por nós. Mas atenção: as vagas para o Desafio #BoraGata são limitadas, e as inscrições se encerram em breve! Você vai se surpreender com os benefícios que pode obter em apenas 21 dias! Clique no botão abaixo e inscreva-se.