Desafio de 21 Dias Para Perder Peso - Versão de Portugal

Terá acesso ao meu desafio de 21 dias para perder 10 kg de forma segura e rápida.

Em apenas 21 dias de plano alimentar, receberá menus e instruções detalhadas sobre o que fazer do dia 1 ao 7, depois novos menus do dia 8 ao 14 e, por fim, mais menus para continuar do dia 15 ao 21.

Alimentos simples que funcionam, seguindo orientações específicas.

Menus baseados na culinária portuguesa, simples e acessível.