Desafio DNA 21

O DNA 21 é um protocolo de 21 dias, no qual é composto por duas fases, sendo que cada uma delas possui um tipo alimentar e uma programação de treino.

E como não acreditamos que devemos nos encaixar em um padrão de treinos repetitivos e maçantes, o que aplicamos é totalmente adaptável a rotina de cada participante. E é por isso que ele é diferente de qualquer outro treinamento.

Foi dessa forma que mudamos a visão de muitas pessoas sobre seus corpos, seus treinos e sua saúde mental.

E para você sentir como se estivéssemos aí com você, teremos:

- Tira dúvidas online;

- Mudança de cardápio;

- Ajuste de treino de acordo com a alimentação prescrita;

- Dicas semanais da Nutri;

- Dicas semanais da Personal.

- Indicação de material de leituras;

- Cronograma de metas e objetivos;

- Grupo de apoio para você não perder todas as dicas.