Desafio dos 28 dias

Sabe aquele momento que você para e pensa:

" O que eu estou fazendo com a minha vida?"

"O tempo está passando e não estou progredindo, não vejo evolução."

Vou te dizer o que está faltando, uma rotina equilibrada e regrada!

E é baseado nisso que apresento aqui o desafio dos 28 dias de uma forma bem organizada com o intuito de te ajudar a ser disciplinado.