Este desafio está recheado de práticas, técnicas e dicas para vc estar cada vez melhor e satisfeita em seu corpitcho.
Nosso desafio EMAGRECE COMIGO contará com:
- 30 aulas DIÁRIAS de Kundalini Yoga para ativar, harmonizar, equilibrar sistemas endócrino, nervoso e imune;
- yoganidra (relaxamento induzido para desprogramar e reprogramar a memória do seu corpo e subconsciente) para ansiedade, liberar emoções, padrões e crenças;
- anamnese para conhecer o seu corpo e a constituição dele;
- dicas de alimentação na visão yoguica e da ayurveda para sua constituição;
- respirações para aprender a controlar e dominar seus estados instintivos e animalescos;
- aprendendo a ouvir seu corpo e o que ele requer de vc, a estar em maior comunhão com ele;
- processos quânticos para vc se harmonizar com seu corpo;
- estudos sobre a obesidade, gordura localizada e e patologias associadas na visão da metafísica da saúde.
- e muito mais!
O acesso a este desafio é vitalício e vc poderá refazê-lo!