Desafio Leve a Vida Leve

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Imagem de capa para o Curso online Desafio Leve a Vida Leve

O Desafio LVL - Leve a Vida Leve é um Desafio de Psicoeducação criado para desenvolver Hábitos Saudáveis, tendo como o foco principal: a Saúde Mental. Mas aqui também iremos contar com uma introdução há Hábitos Alimentares mais Saudáveis (com auxilio de uma Nutricionista).

O Desafio Leve a Vida Leve é composto por 21 Desafios (1 Desafio por dia), quem foram criados a partir de mais de 5 anos de estudos para ensinar pessoas que querem ter hábitos mentais mais saudáveis na prática e com isso conseguir ter uma vida mais leve no dia dia.

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