Treinamento de Shock Mãezona no Shape

Aulas diárias com exercícios resistidos e aeróbicos visando queima de gordura corporal e ganho de massa muscular.

Aulas elaboradas pela professora Camila Petito com metodologia progressiva e exercicios de baixo impacto como segunda opção.

Importante: sempre consulte o seu médico antes de praticar qualquer exercício físico.