Desafio Mamãe Atleta (de novo!)

Um programa de treinamento físico para você, recém mamãe, (re)começar sua rotina de prática de exercícios.

Vou te ajudar a retomar sua forma física anterior à gestação e a ter mais condicionamento físico para aguentar a dura rotina do puerpério.

Esse desafio vai te permitir a treinar:

- na sua própria casa;

- em poucos metros quadrados, podendo ser na sua sala;

- com poucos materiais que com certeza você terá em casa;

- com vídeos demonstrativos para sua segurança;

- de forma rápida, entre uma soneca e outra do seu bebê.

Esse desafio é o pontapé inicial para você se tornar uma Mamãe Atleta (de novo).

Garantia de 7 dias! Não gostou? Basta pedir o reembolso.