Desafio Mendes (Material Completo)

Garanta agora o material completo da última Edição do Desafio Mendes. Se você não pôde participar da última ediçaõ do @desafiomendes e não aguenta esperar pela próxima, aqui você pode ter o material completo do Desafio.

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Tudo que você vai receber:

- 8 vídeos de treino em casa (em lives salvas completas para fazer junto)

- Plano alimentar para seu HIPERTROFIA e EMAGRECIMENTO (você escolhe o seu objetivo; se quer secar e perder peso ou se quer ganhar massa muscular e corpo)

- Planilha de treino completo para a semana (treinos em casa ou academia)

-Planner diário para registro da sua rotina e metas

-Planílha de controle das medidas corporais para acompanhar sua evolução

- 4 Lives salvas com a psicóloga sobre ansiedade, compulsão alimentar, transtorno alimentar, comer emocional e outros assuntos

- Lives salvas com o nutricionista respondendo dúvidas

- Lives salvas com a treinadora respondendo dúvidas e lives de treino

- Live salvas comigo, Luana Mendes, tirando dúvidas

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OBS: Esse material é TODO o conteúdo do último Desafio Mendes. A compra desse material não está inscluso novas lives de treino, e nem o acesso ao grupo de apoio do whatsapp, que é exclusivo para o período do Desafio Mendes. Para saber a próxima edição do Desafio Mendes, acompanhe nosso instagram @desafiomendes.