Desafio Mind Saúde & Fitness

É um programa onde buscamos despertar a consciência dos participantes em cuidar da saúde. É focado no desenvolvimento de conhecimento e habilidades para que cada um dos desafiados consiga aprender e já colocar em prática cada assunto abordado no programa para emagrecerem e não voltarem a ganhar peso nunca mais.

São conteúdos de Nutrição, desenvolvidos pela Nutricionista Adriana Lourenzi e conteúdos sobre Atividade Física, desenvolvidos pelo Professor Edielson Moreira.

Tem disponível exercícios físicos todos os dias e algumas atividades voltadas para controle da ansiedade.

Além de conteúdos que permeiam a mitos e inverdades, e qualquer tipo de crença que possa trazer dificuldades aos participantes em alcançarem seu objetivo.

Ao Final do desafio, quem pontuar mais, ganha brinde, pois está errado quem diz que obter saúde não pode ser divertido.