Desafio Mindfulness - jogo de tabuleiro de meditação para crianças

Desafio Mindfulness é um lindo jogo de tabuleiro criado para que as crianças possam iniciar a prática de meditação, mais especificamente o mindfulness (atenção plena). De forma lúdica e divertida, elas irão tirar cartas para fazer as práticas e cumprir alguns desafios, trabalhando respiração, paciência, empatia, consciência corporal e muito mais.

O jogo foi criado, como resultado trabalho de conclusão de curso de pós-graduação em Psicologia Positiva, especialmente para crianças de 4 a 7 anos, mas toda a família pode se beneficiar e se divertir. Crianças mais velhas também podem aproveitar e os irmãos mais novos podem entrar na brincadeira, com menos expectativa sobre a execução das práticas.

Você receberá o arquivo para impressão em formato A4 com o tabuleiro, as cartas, o dado e o peão para montar, bem como um manual de instruções e orientações para o adulto.

Divirtam-se enquanto praticam atenção plena!