Domine o uso da maior "ferramenta" disponível na "atualidade" para Autoconhecimento e Gestão Emocional: A SUA MENTE!
O melhor momento para fazer isso foi a anos atrás...
quando você ainda era uma criança.
Ainda que você não tenha sido ensinada a dominar a sua mente, como foi ensinada a tantas coisas, não tem problema.
O segundo melhor momento é AGORA!
Só depende de uma decisão sua, e exclusivamente sua...