DESAFIO 21 DIAS

O Desafio MT30 é um programa de emagrecimento e desintoxicação alimentar com duração de 30 dias, criado pelo professor Marcelo Teixeira.

O desafio consiste em ficar 30 dias sem comer nenhum tipo de industrializados. Ou seja, comendo apenas comidas de verdade.

O objetivo é tentar, em curto prazo, conscientizar os participantes da importância e dos benefícios de uma alimentação saudável.

Após esses 30 dias você terá uma nova mentalidade em relação a comida e consequentemente uma nova vida.

Alguns alimentos como açúcar, grãos, laticínios e leguminosas podem estar prejudicando sua saúde e sua aptidão física sem você perceber.

Você está sempre cansado, sem disposição?

Tem dificuldade em acordar pela manhã?

Sente sono durante todo dia menos na hora de dormir?

Sente sua barriga inchada?

Dores de cabeça crônicas?

Dores nas articulações?

Mudanças bruscas de humor?

Se a resposta for sim para pelo menos duas dessas perguntas eu convido você a mudar de vida!!!