Desafio Natal Sem Culpa

Não espere 2025 para ter o corpo dos seus sonhos…

Descubra como emagrecer no mínimo 4 kg ainda em dezembro para curtir as festas de final de ano sem culpa!

Início dia 01/12

Confira o que você vai receber no Desafio Natal Sem Culpa:

- 21 treinos para fazer onde preferir

Acesse durante 21 dias em nosso aplicativo treinos rápidos e descomplicados para fazer em casa ou na academia, com foco em emagrecimento.Ficou com alguma dúvida sobre o treino do dia? Conte com meu suporte como Personal no grupo exclusivo do Desafio!

- Cardápio diário e diversificado

Receba um plano alimentar desenvolvido por mim com todas as refeições diárias e opções diversas de alimentos para adequar ao seu gosto e necessidade durante 21 dias. Além disso, aprenda a calcular a sua quantidade ideal de calorias diárias e que vai te auxiliar na perda de peso sem passar fome!

- 3 aulas ao vivo

Além de receber instruções profissionais diárias sobre exercícios e o plano alimentar, você também terá acesso direto a mim em 3 aulões ao vivo! Se você não conseguir estar presente nos dias, não se preocupe, pois as aulas ficarão gravadas para assistir dentro dos 21 dias de Desafio.

- Grupo de apoio no Whatsapp

Ao entrar no Desafio, você acessa um grupo exclusivo dos participantes no WhatsApp para receber todas as minhas instruções e da equipe. Você vai receber avisos sobre os exercícios do dia, sobre as aulas ao vivo e contar com o espaço para tirar dúvidas, compartilhar seus resultados com o Desafio, ser motivado pelos colegas e também motivá-los.