Desafio Nutricional - Projeto Capelão

Os desafios tem como objetivo te auxiliar na mudança de hábitos para evitar efeito sanfona ou até mesmo aquele "vai e vem" de seguir dieta.

São 10 desafios nutricionais para te fazer criar bons hábitos e manter por mais tempo.

  • Vantagens
  • Detalhes

- Desafios simples e objetivos;

- Mudança de hábitos alimentares de forma gradual;

- Mais aderência;

- Maior flexibilidade;

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Projeto Capelão
5 Anos Hotmarter

Sou nutricionista e Health Coach em busca do equilíbrio nutricional e menos terrorismo!

Sabemos do quão nocivos algumas alimentos são a nossa saúde, mas também sabemos o quanto de prazer e lembranças eles nos trazem, portanto, ache o equilíbrio e atinge seu objetivo, não para apenas um período determinado, mas para a vida!

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