Desafio Pós-Folia! Por Flávia Leal

De 10 a 31 de março, vamos ter treinos TODO DIA NO CANAL! Os treinos terão 3 pilares: HIIT, fortalecimento e alongamento, além de serem rápidos e práticos! Se você quiser me acompanhar, você decide se prefere usar apenas o peso do corpo ou incluir minibands e halteres, sempre respeitando seus limites.

Para dar ainda mais suporte à sua transformação de hábitos, teremos uma Comunidade Exclusiva no Hotmart, onde você poderá trocar experiências com outras participantes e um aplicativo de celular, que permite registrar refeições, metas diárias, receber as atualizações do desafio e falar comigo sempre que precisar.

A ideia é criar uma rotina equilibrada e saudável, ajudando você a construir novos hábitos para a vida toda!

Então, se você quer resultados reais em pouco tempo e busca motivação extra para manter uma alimentação equilibrada, o Desafio Pós Folia é para você. Reserve na sua agenda o dia 10 de março, inscreva-se e faça parte desta turma de mulheres empenhadas em transformar corpo e mente de forma duradoura!

🔥 Vem comigo!!

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