DESAFIO POWER - Emagreça com leveza, coma com consciência.

DESAFIO X – 21 DIAS PARA TRANSFORMAR SUA RELAÇÃO COM A COMIDA

Coma com prazer, viva com leveza e veja o emagrecimento acontecer – sem culpa, sem dieta maluca.

📍 Você sente que...

• Vive em guerra com a comida?

• Come bem por uns dias, mas logo “chuta o balde”?

• Já tentou de tudo, mas não consegue manter os resultados?

• Se sente culpada sempre que come algo fora do “permitido”?

👉 Você não está sozinha. E esse desafio foi feito pra você.

🍉 O que é o Desafio X 21 Dias?

Um programa prático e leve de 21 dias, onde você vai aprender como emagrecer com consciência, prazer e hábitos que realmente funcionam.

Sem cortar tudo.

Sem contar calorias.

Sem se sentir fraca

O que você vai ter no Desafio de 21 dias?

📱 Metas diárias para acompanhar seu progresso e te manter motivada ao longo da jornada

🎥 3 encontros ao vivo no YouTube para tirar dúvidas e discutir como aplicar os conhecimentos no seu dia a dia

🍽️ 2 meses de acesso ao cardápio no aplicativo Webdiet, com sugestões alimentares personalizadas para suas necessidades e estilo de vida.

🤸‍♀️ Acesso a orientações e metas de treino pelo Move Health no conforto de sua casa.

📚 Materiais exclusivos, com conteúdo para otimizar o uso do Webdiet e manter os novos hábitos alimentares

🎓 Aula explicativa sobre como usar o aplicativo Webdiet, detalhando o cardápio e como interagir com ele de forma prática.

💡 Diferenciais do Desafio X 21 Dias

• Nada de “tudo ou nada”: foco em equilíbrio

• Resultados reais com prazer, não com pressão

• Alimentação que respeita suas emoções, tempo e rotina

💬 Formato

• Online

• Início em grupo (turmas fechadas)

• Entregas diárias via grupo + plataforma (Google Drive, Hotmart ou Telegram Premium)

• Lives ao vivo via Zoom, YouTube fechado ou Instagram privado

🏁 Resultado prometido ao final dos 21 dias:

• Mais leveza no corpo e na mente

• Melhora na digestão, sono e energia

• Menos culpa e mais liberdade

• Evolução visível no comportamento alimentar

• Início de emagrecimento sustentável