Desafio Reset Intestinal 7D

O Desafio Reset Intestinal 7D é um programa de 7 dias focado na desinflamação do intestino, recuperação da microbiota intestinal e controle da compulsão alimentar. Com base em uma abordagem que segue os 5 R’s (Remover, Reparar, Recolocar, Reinocular e Reequilibrar), o objetivo do desafio é promover uma transformação rápida e eficaz na saúde digestiva. Ao longo de uma semana, os participantes removem alimentos inflamatórios, reparam o sistema digestivo e reinoculam o intestino com bactérias benéficas, ajudando a regular o apetite, eliminar o inchaço e retomar o controle sobre a alimentação.

Com um plano alimentar específico, o programa incentiva o consumo de alimentos anti-inflamatórios e de fácil digestão, ao mesmo tempo em que exclui itens que prejudicam o funcionamento intestinal, como açúcar, glúten, alimentos ultraprocessados e laticínios (exceto manteiga). Além de melhorar a saúde intestinal, o Reset Intestinal 7D promove uma sensação de leveza, redução de inchaço e uma mudança na relação com a comida. É o ponto de partida ideal para quem busca reequilibrar o corpo e a mente através da alimentação.