Desafio Seca Gordura - Jeff Jump 22

DESAFIO JEFF JUMP 22

O objetivo do DESAFIO é fazer com que você crie o hábito de se exercitar constantemente, com DIVERSÃO.

Queime muitas calorias e elimine gordura corporal em treinos de apenas 22 minutos por dia.

Em 22 dias você obterá resultados incríveis, como emagrecer de 4kg a 10kg.

Você terá a oportunidade de participar de um desafio de 22 dias onde vou te ajudar de perto a melhorar o seu desempenho e acompanhando seu progresso.

Teremos algumas lives (segundas e quintas) e serão disponibilizadas outras aulas para se fazer quando e onde quiser.

Você participará, ainda, de um grupo exclusivo no WhatsApp para dicas de hábitos saudáveis: alimentação, ingestão de água, desafios surpresas, e outros;

Todas as aulas ficarão salvas para você pular quando quiser pelo período de 12 meses.

As aulas de Jeff Jump possuem vários benefícios como:

- atividade dinâmica, divertida e alto astral;

- prevenção contra a depressão, estresse e ansiedade;

- alto gasto calórico, favorecendo o processo de emagrecimento;

- melhora do humor e da autoestima, libera hormônios como a serotonina, endorfina e dopamina;

- combate a celulite;

- melhora da circulação sanguínea;

- preserva as articulações;

- ajuda na prevenção contra varizes;

- melhora das valências físicas: resistência cardiorrespiratória e muscular, equilíbrio, coordenação motora, condicionamento físico como um todo;

Ps: Os resultados variam de pessoa para pessoa. Desafie-se, com persistência e CONSTÂNCIA você conseguirá alcançar todos os seus objetivos.