Desafio Start 2024

Desafio start 2024: Recupere o Controle e Elimine até 3kg e 19cm de barriga em 21 dias.

Prepare-se para embarcar em uma jornada de transformação com o Desafio Start 2024! Durante 21 dias intensos, você terá acesso a um programa cuidadosamente planejado para maximizar seus resultados e impulsionar sua jornada de bem-estar.

🗓️ De 8 até 28/4

O que está incluído:

No perfil do Instagram fechado e exclusivo para o desafio:

Aula de introdução para aprender a fazer as suas avaliações (fotos, medidas e diástase) entender o ponto que está e o caminho que vai percorrer + explicação de como fazer o ciclo respiratório, passo a passo para fazer o “vácuo”.

Aulas de Hipopressivo - Segunda-feira 6:30hs: Participe de sessões de 30 a 40 minutos focadas em fortalecimento e tonificação abdominal, projetadas para melhorar sua postura e reduzir medidas.

Treinos Funcionais - Terça-feira 7:30: Aumente sua resistência e queime calorias com aulas de funcional dinâmicas, pensadas para complementar sua rotina de hipopressivo e acelerar seu progresso.

Acesso Exclusivo ao Pamela Flix: Desfrute de mais de 150 aulas de manutenção de hipopressivo e conteúdo funcional adicional para manter sua motivação e diversificar seus treinos.

Desafios Diários e Planilha de Acompanhamento: Mantenha-se engajada e monitorize seu progresso com desafios motivacionais e uma planilha personalizada para registrar suas conquistas.

30 Dias de Acesso ao Perfil: Continue sua jornada de bem-estar com acesso contínuo ao nosso conteúdo exclusivo, garantindo que sua transformação vá além dos 21 dias do desafio.

Grupo de apoio com a Pam e equipe, para muitas trocas com suas colegas.

Premiações Incríveis:

Para tornar sua experiência ainda mais gratificante, teremos premiação para quem eliminar o maior número de peso e centímetros (proporcionalmente a sua composição corporal atual) receberão prêmios surpreendentes! É a nossa maneira de celebrar sua dedicação e sucesso.