Descomplicando a Alimentação Plant Based

Ter uma uma alimentação plant based não precisa ser trabalhoso. Muito pelo contrário. Nesse curso v0cê vai ver que é totalmente possível ter uma alimentação saudável, natural e extremamente deliciosa de uma forma descomplicada e econômica.

Esse curso vai te apresentar um novo olhar sobre como ter hábitos s mais saudáveis e conscientes com alimentos 100% naturais, sem origem animal e que você pode encontrar em todo lugar.

O chef Thiago Medeiros é especializado em culinária vegana e vegetariana e viaja por vários países pesquisando novas formas de tornar a cozinha natural em um laboratório de pratos plant based para fazer no dia a dia.

O curso vai te ensinar o conceito da alimentação a base de plantas, técnicas de cozinha, como planejar a sua lista de compras, como preparar pratos para consumir no dia a dia, com o que você tem na geladeiras e, claro, receitas de dar água na boca.

Comer bem não precisa ser complicado. E por isso, nós vamos te ajudar a descomplicar a ideia de que a ali