Descomplicando Lesões no Cross Training

Você quer entender mais sobre lesões no Cross mas não sabe por onde começar?

Esse e-book reúne o que há de mais novo na literatura sobre lesões no Cross, sem que você precise perder horas buscando por artigos, além de contar com traduções não confiáveis.

A única coisa que você precisa para realmente entender a ciência por trás das lesões no Cross, e ler esse e-book ate o final.

O entendimento das lesões no Cross é o primeiro passo para criação de medidas preventivas assertivas.

  • Vantagens
  • Detalhes

🏋️‍♀️ Sumário:

01 - Introdução;

02 - Conceitos prevalência X incidência de lesões;

03 - Definição de lesões e sua problemática;

04 - Prevalência de lesões no CF;

05 - Incidência de lesões;

07 - Fatores de risco para lesões;

09 - Tipos mais comuns de lesões;

06 - Tempo de prática da modalidade;

08 - Locais mais acometidos por lesões;

10 - População que mais lesiona;

Referências.

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Isabella Christina
2 Anos Hotmarter

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