Descomplicando o Almoço Saudável

Você tem dificuldades em preparar almoços saudáveis? O que te impede de produzir suas próprias marmitas para seu almoço e da sua família? Não tem idéia de como e por onde começar? Iniciou a reeducação alimentar e não sabe o que cozinhar? Quer opções para empreender? Esse curso vai responder todas essas perguntas e vai te ajudar de fato a atingir seu objetivo maior: aprender a montar suas próprias marmitas de forma prática, rápida e saudável! Serve para você que está na estaca zero e para você que já tem aptidão pela cozinha, mas está um pouco perdida em como produzir pratos que se encaixe na rotina alimentar saudável. Vou te ensinar o passo a passo para sair do zero ao dez na cozinha, de forma leve e saborosa! Além de aprender opções saudáveis, vou te ensinar dicas para congelar e transformá-los em marmitas! Seria um sonho você ter marmitas saudáveis prontinhas em seu congelador para utilizá-las todos os dias da semana, sem quebrar a cabeça com isso? Então, estou aqui para realizar seu sonho!!!

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