Descongestione sua mente

Você sente que sua mente não desliga? Que os pensamentos criam cenários negativos e mantêm seu corpo em constante tensão? Esse estado de alerta contínuo é a realidade de muitas pessoas quando a ansiedade se torna um padrão, e talvez seja a sua também.

O curso Descongestione sua Mente é um curso online teórico e vivencial, criado para ajudar você a liberar tensões mentais, dissolver bloqueios emocionais e desfazer-se dos pensamentos que alimentam a ansiedade. Utilizando a EFT (Emotional Freedom Techniques – Técnica de Libertação Emocional), cada prática vai trazer alívio imediato, clareza mental e fortalecer sua segurança interna.

Ao longo das aulas, você vai compreender como a ansiedade atua na mente e no corpo, a fisiologia por trás desse processo, e de que forma os ciclos de pensamento afetam diretamente sua saúde emocional e física. Vai descobrir também por que a autoestima é o verdadeiro sistema imunológico emocional que sustenta a sua vida. Com esse entendimento, ficará muito mais simples reconhecer padrões de preocupação, insegurança e medo, e principalmente, aprender a libertar-se deles.

Esse método nasceu da minha prática clínica e conhecimento como psicóloga e terapeuta integrativa, após acompanhar dezenas de pessoas em diferentes processos de superação da ansiedade. Os resultados foram tão consistentes que decidi organizar esse conhecimento em um curso, para que mais pessoas pudessem experimentar a transformação: desaceleração dos pensamentos, redução de crises, mais confiança no dia a dia e relacionamentos mais leves.

Se você deseja sair do piloto automático, se libertar dos padrões que sustentam a ansiedade e construir uma mente mais tranquila, saudável e confiante — esse curso foi feito para você.