Um treinamento prático para controlar a ansiedade de forma 100% natural, baseado em Neurociências, Terapia Cognitivo Comportamental e muita prática clínica.
Foi desenvolvido para fazer com que a pessoa consiga ter técnicas práticas e naturais para conseguir lidar melhor com crises de pânico e ansiedade.
Ao final do treinamento, você será capaz de:
- Entender a causa dos sintomas da ansiedade.
- Aprender a lidar com as sensações físicas desagradáveis.
- Ser mais independente.
- Sentir-se mais relaxado.
- Resolver os seus problemas de forma mais tranquila.
- Dormir melhor.
AVISO IMPORTANTE:
- Este treinamento não tem o intuito de substituir o acompanhamento médico ou psicoterapêutico.