Desconstruindo a ansiedade

Um treinamento prático para controlar a ansiedade de forma 100% natural, baseado em Neurociências, Terapia Cognitivo Comportamental e muita prática clínica.

Foi desenvolvido para fazer com que a pessoa consiga ter técnicas práticas e naturais para conseguir lidar melhor com crises de pânico e ansiedade.

Ao final do treinamento, você será capaz de:

- Entender a causa dos sintomas da ansiedade.

- Aprender a lidar com as sensações físicas desagradáveis.

- Ser mais independente.

- Sentir-se mais relaxado.

- Resolver os seus problemas de forma mais tranquila.

- Dormir melhor.

AVISO IMPORTANTE:

- Este treinamento não tem o intuito de substituir o acompanhamento médico ou psicoterapêutico.