DESCULPAS: COMO PARAR DE PROCRASTINAR E FAZER AS COISAS

Este livro é um guia passo a passo que ensina como superar a ansiedade sem drogas, sem aconselhamento psiquiátrico caro, métodos mágicos e duvidosos. Ele simplesmente ajuda você a reorganizar sua "mobília mental e emocional”.

Em nosso mundo caótico, todas as pessoas estão lutando com transtornos de ansiedade em algum nível. Pressão, traumas, cobranças, culpas, incertezas… tudo isso causa um verdadeiro desastre na saúde emocional.

Portanto, se você deseja ter mais sucesso em seus relacionamentos, ou apenas deseja ser uma pessoa mais feliz, ou gostaria de ser mais eficaz em sua carreira, você precisa lidar com a ansiedade.

Com esse guia prático e fácil de ler, você encontrará as melhores práticas em soluções naturais e autodirigidas para tratar a ansiedade.