Despertar Emocional - Aprenda a lidar com suas emoções através do caminho do sentir

O curso Despertar Emocional oferece um caminho prático e profundo para você lidar com suas emoções no dia a dia: O Caminho do Sentir. Com ferramentas e técnicas potentes e acessíveis, que podem ser praticadas com 10 minutos diários, ele proporciona um método para você reconhecer, aceitar, sentir e liberar suas emoções, ajudando a viver de forma mais leve, com mais alinhamento, foco, energia, conexão e felicidade.

O curso está organizado em 3 blocos:

1. TRAUMAS E FERIDAS EMOCIONAIS ESTÃO DRENANDO SUA ENERGIA E ATRAPALHANDO SUA VIDA

- Não lidar bem com suas emoções pode adoecer seu corpo

- Traumas e feridas emocionais: o inimigo oculto

- Impacto do trauma emocional no desenvolvimento da criança

2. LIBERE EMOÇÕES DE ESTRESSE PELO CAMINHO DO SENTIR

- Preparando para o Caminho do Sentir

- Compreendendo O Caminho do Sentir

- Praticando O Caminho do Sentir

- Potencializando O Caminho do Sentir: uso de ferramentas de audio, frequência, vídeo e respiração para potencializar sua prática ​

​- Versão intermediária

​- Versão avançada​

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3. APLICANDO O CAMINHO DO SENTIR NO DIA A DIA

- O que seu corpo precisa para funcionar bem, com saúde, foco e conexão?

- Suas emoções são construídas

- Emoção, estresse e dor crônica são a mesma coisa?

- Quais as bases para construir emoções saudáveis

• O corpo é uma bateria que precisa ser recarregada diariamente

• Você pode estar ansioso porque respira mal

• Comer aquela sobremesa não vai resolver sua ansiedade

• Você precisa de músculo para funcionar bem

• Para uma boa noite de sono você precisa…

• Você está atacando o inimigo errado