Destravando os Hábitos Alimentares

Neste curso você irá aprender como montar, organizar e planejar uma alimentação adequada e equilibrada, para a semana. Irá conhecer e entender conceitos importantes da nutrição, conhecimentos fundamentas para conseguir aplicar uma refeição completa de nutrientes, Além disso, é abordado sobre questões da mente que podem atrapalhar o alcance dos seus objetivos, como pensamentos e hábitos negativos.

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Autor

Idioma

Português

Público alvo

Pessoas que procuram emagrecer e manter uma alimentação saudável

Conheça melhor quem criou o conteúdo

THALIA SANTOS THALIA DOMICIANO
2 Anos Hotmarter

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