Destrave sua Autoestima

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Destrave sua autoestima é um livro que se propõe a conversar sobre autoestima para além das dicas, para que você não fique refém de fórmulas que só aliviam superficialmente o sofrimento.

Você irá olhar para as raízes que formam uma baixa autoestima e quais as possibilidades de modificar isso.

Inclui um Workbook, um livro com atividades para exercitar e colocar em prática, além do próprio livro trazer reflexões pautadas na auto-observação e na auto-prática.

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