Kettlebell Melhora a força e aumenta a flexibilidade
de todos os músculos.
Detone calorias.
No momento, kettlebells são uma das grandes modas da saúde que fazem todo
mundo comentar. Quase todas as revistas e sites de fitness parecem estar
defendendo o uso de kettlebells e eles estão aparecendo em uma tonelada de
academias onde nunca estiveram antes.
É apenas mais uma mania de saúde que vai desaparecer com o tempo? Ou há algo
mais nisso? A realidade é que kettlebells são uma pequena parte de um movimento
muito mais amplo.
Com esse Ebook você terá aulas que vão te ajudar no dia dia.