DICAS DE SAÚDE COMPLETO + RECEITAS PARA SE TORNAR UM CHEF PROFISSIONAL

Guia Completo de Saúde: Dicas de Saúdel é um ebook que aborda diversos temas relacionados à saúde, incluindo alimentação, exercícios físicos, sono, estresse, cuidados com a pele e muito mais.

O livro oferece uma abordagem abrangente sobre saúde, apresentando informações embasadas em evidências científicas e explicando de forma clara e acessível como colocar em prática cada uma das dicas apresentadas.

Os leitores encontrarão também orientações sobre como identificar e prevenir problemas de saúde, além de sugestões de como manter a saúde em dia, mesmo em meio a rotinas corridas.